Портал по фитнес-центрам Перми «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим обучение игре в хоккей, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!
Занятия по хоккею
Тем, кто хочет связать свою жизнь с хоккеем и попасть в профессиональный спорт, обучение нужно начинать с раннего детства. Но и для взрослых, решивших заняться хоккеем, в Перми есть немало предложений от спортивных клубов и школ.
Как проходят занятия по хоккею?
Тренировки по хоккею с шайбой проводятся на крытых ледовых площадках Перми. В зависимости от возраста и физической подготовки учеников формируются команды. Для тех, кто никогда раньше не играл в хоккей, подойдут курсы для начинающих. Здесь обучают:
- правилам игры;
- технике катания;
- технике владения клюшкой и шайбой;
- бросковым упражнениям;
- технике обводки.
Для более опытных игроков могут быть предложены продвинутые группы для повышения своего спортивного уровня, изучения новых тактических навыков и приемов. Многие спортивные клубы регулярно проводят любительские турниры, в которых могут принять участие все ученики.
Кому нельзя заниматься хоккеем?
Основные противопоказания для посещения секции по хоккею – это плохое зрение, патологии дна глазного яблока и сердечно-сосудистые заболевания. Однако в большей степени это относится к профессиональному спорту. Для любительских занятий ограничения не столь суровые, и, возможно, даже при наличии противопоказаний регулярные нагрузки могут принести пользу, а не вред. В каждом конкретном случае требуется консультация доктора.
Что брать на тренировку по хоккею?
Спортивные школы и секции хоккея в большинстве случаев не предоставляют экипировку, поэтому, отправляясь на занятие, ученик должен иметь при себе собственную. Для игры потребуется:
- клюшка;
- коньки;
- шлем;
- раковина для паховой зоны;
- перчатки, щитки;
- капа;
- специальная одежда.
Полное снаряжение для хоккея стоит немало, поэтому есть смысл взять его напрокат в спортивном магазине, а уже затем при необходимости купить.
В каком хоккейном клубе заниматься?
Выбирая, в какую школу хоккея записаться в Перми, лучше опираться на отзывы и рекомендации знакомых. Следует учитывать, насколько современный зал и комфортные раздевалки, есть ли душ. Стоит заранее уточнить, какое допускается максимальное количество человек в группе: в больших командах тренеру будет сложно проследить за техникой каждого ученика. Также можно поинтересоваться, предусматривается ли в дальнейшем участие в любительских соревнованиях и есть ли плата за какие-либо дополнительные услуги. Почти каждый хоккейный клуб имеет свой сайт, где можно найти подробную информацию о тренерах, о том, сколько стоят тренировки, а также можно посмотреть фотографии ледового катка и подсобных помещений.
Чем полезны тренировки по хоккею?
Занятия хоккеем – достойная альтернатива фитнесу и упражнениям в тренажерном зале. Активные тренировки на ледовой арене имеют большой оздоровительный эффект:
- помогают нормализовать сердечный ритм;
- ускоряют обмен веществ и, как следствие, помогают похудеть;
- закаляют организм;
- приводят в тонус почти все группы мышц;
- развивают скорость, выносливость и быстроту реакции.
После занятий ученики чувствуют прилив жизненных сил, бодрость и заряд энергии.